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アイピロウ


久しぶりにハーブ教室でアイピロウを作りました。


ベイシッククラスの方には、今まで作ってきたサイズで


季節のハーブを楽しむ、という長年参加いただいていらっしゃる方ばかりの


教室では、ちょうど買い出しに行った後でしたので、


リバティープリントを使って、サイズも変えて作りました。


クラフトは作っても、いずれ邪魔になるかも、と


最近はあまり作ってなかったのですが


ハーブをやってて良かった・・・・


そんな風に心から思えるものをお伝えしていきたい


そんな原点に立ち返ったときに、大切なクラフトでした。


これからは、安い生地で中身もフラックスシードではないものが


安価で出回っていますが、簡単に捨てられないもの、


大切に使っていただけるもの、贈って喜ばれるものを、と。


そう考えると、やはりせっかくなので、素敵な生地を


そしてフラックスシードやラベンダーも新鮮なものをと


思いました。


教室で手縫いで時間を取るより沢山お話しをしたいので


袋は事前に縫っていき、詰めてかがるだけにしています。


ミシンが壊れてから、縫い物がおすきな生徒さんに


お願いしていたのですが、県外に行かれたので


縫ってくださる方を探していたところ


お茶の先生が「お安い御用!」と引き受けてくださり


リバティープリントは薄いからと、裏にガーゼ縫いこんで


くださって、素敵なアイピロウができました。


過去の記事に、当時のエピソードとフラックスについての


紹介があります。


http://naturalspacetazzy.blog83.fc2.com/blog-entry-191.html
【2020/02/23 15:16】 | ハーブクラフト | page top↑
第1回 豊かな暮らし<アイブライト>


第一回は
お店に私の本を飾って紹介して下さっている
アローフィールドさんで開催しました。
ビブリオ講座と題して

本や映画の話題を一緒に楽しむ、受講者参加型の講座を
計画してみました。
参加者全員が本の紹介をする必要はありません。
ご紹介できる人には、その本への熱い思いを語っていただき
読書が苦手な方は、ここでみなさんの話題提供を聞いて
ちょっと読んだ気分になっていただければと思います。
本は読んだ本人も印象的なことしか残っていないことが多く
その印象的なことを「聞いた」だけでも
その本に親しむことができて、それで十分だと思うのです。
「読書」はしなければならないものでもないと私は思います。
もっと大切に思う、もっと興味のあることに時間を使う方が
限られた人生の残り時間を有意義に使えると思います。
ですので、私のビブリオ講座は、本を楽しむ雰囲気を
共有していただければ嬉しいです。
今日ご紹介いただいた本や映画は、参加者グループ限定ページにて
共有させていただきます。
私は、HERB TALK より
アイブライトについて詳しいご紹介を
そしてエッセイの中に登場する方が乳がんだったこともあって
がんの成り立ちや成長についてを
「病理学講義」のなかから抜粋してご紹介しました。


たくさんの情報を3行にまとめるために
改めて何度も読み直しました。
ハーブティーさえ飲めばがんが治るとか
がんは自然治癒するので、無理に闘わないほうがいいとか
そういうことを言う人は、病気の成り立ち
病理学を一応学んで、それから人に勧めるべきだと思うのです。
ビブリオ講座なので
私も、手持ちの仕掛け絵本
A Pop-Up Book WITH FOUR MINIATURE STORY BOOKS
をご覧いただきました。


4つの童話が紹介されていますが、「庭」をテーマにしているので
ハーブ教室でご紹介するのにはぴったりかと思いました。


ハーブ関連の洋書もご覧いただき


拙書「心のお茶。大切な人へ」でご紹介しているものの中から
ロージーの庭


フランスの庭ものがたり


を実際にご覧いただきました。
アローフィールドの美味しいパンやランチも
心から楽しんでいただいて
ご参加のみなさんから、次も是非参加したいと
お申し出いただき、準備に時間がかかりましたが
嬉しかったです。
ハーブ関連以外で私がご紹介したのは
西洋菓子店  プティ・フール

【2020/02/15 20:22】 | 30種のハーブとビブリオ講座 | page top↑
珈琲と紅茶とハーブティーのカフェイン


どちらがカフェイン量が多いかということはよく話題になります。
使う量や種類など条件によって一概には言えませんが
紅茶の方がカフェイン量が多い、という認識が一般的のようです。
また、珈琲は発ガン性やカフェイン依存症などになるので
飲まない方がいい、という話もよく耳にします。
いずれにしても、一律には言えなくて
良質の豆を丁寧に焙煎したものと、劣悪な豆に添加物を加えたものとでは
身体への影響も大きく変わります。
さて、珈琲のカフェインと紅茶のカフェイン
尾張旭市の紅茶専門店 TEAS Liyn-an オーナー堀田さんが徹底的に
調べられていました。

http://liyn-an.jp/wp/archives/42

ポットに1杯加えた茶葉の量をカップ1杯分に換算してしまった
というのも意外な落とし穴でしたね。
というより、珈琲や紅茶は楽しんでいただくもの
そこにカフェインしか見ないなんて美しくないです。
気になる人は白湯を飲めばいいと言いたくなります。
ハーブティーにも種類によっては植物自体にカフェインが含まれていますので
大量に飲めば珈琲1杯、紅茶1杯よりカフェインを多く摂取することになります。
【2020/01/30 00:30】 | 健康 | page top↑
FM愛媛
FM愛媛での収録



タクシーで戻ってきた猪井真弓さんと駐車場で遭遇!
そのときにふわっと香ってきたいい香り。
ラベンダー??
いつも使い捨てのマスクにラベンダーを垂らしているそうです。


ご紹介したことをいつもすぐに試して、ずっと続けてくださっていて
本当に嬉しいです。ご紹介のし甲斐があります。


そうお話すると、「実践といっても挿し木ができません!」と。


「人生の時間は限られているのだから苦手なことや
楽しくないことを克服するために時間を使うの勿体無いですよ。
もっと楽しい、好きなことに時間使ってください。
ハーブ植えてる人と友達になって、もらったらどうですか?」と
ハーブを普及している者にはあるまじき発言!


でも、インストラクターとして人に伝えたい人と
ハーブを楽しんで暮らしに取り入れたい人とは違うと思うのです。


他にも、ケーキは計量が大変・・・というので
少々は、泡立て機やヘラにも付くし・・・・
ベーキングパウダーが足りなかったら、ちょっと膨らまないけど
ま、いいか!と焼けばいい。ホームメイドなんだから・・


などなど、今回ちょっとぶっ飛び発言が多いので
お聞きいただくと楽しいかもしれません。
もしお時間ございましたら、お聞きください。


2/5 金曜日 11:40~11:55「Walkin' The Street」
2/8 土曜日 7:30~7:50「Radiant~幸せのとき~」
2/15 土曜日 7:30~7:50「Radiant~幸せのとき~」

【2020/01/29 22:27】 | info | page top↑
残り物パワー


NHK文化センター松山教室
季節のハーブを楽しむ




ベルローズの岡野ゆきさんのお母様が
受講してくださっています。




お仲間へのプレゼントに1輪ずつ薔薇をくださいました。




色とりどりの薔薇に歓声何上がりました。




よく購入するバルセロナ、カンパネラ、ブルーミルフィーユ、イングリッシュアイズ 
は、わかりましたが全ては説明出来ませんでした。




帰られる時に、皆さん遠慮がちに
私がいつも買っている薔薇を、いいですか?と
確認されて持ち帰られたので、お休みの方の分と合わせて3本が残っていました。




普段あまり選ばない種類です。




でも、目が行ってなかっただけで、なんと
愛らしく美しいの?と感心しました。




友人の中には、お菓子やお花や小物など、
自分が気に入ったものを先にとられると心乱れる、
という人や後から取る人の好みを推測して、それ以外のものを選ぶ人も居ます。




私は後者ですが、決して成熟した人間ではなく
気に入ったものを選んで喜んでいる人を見る方が好きなだけです。
母がそうだったように。




若い頃はそんな母にイライラしていました。
好きなのを先に選んでよ、と。
でもいつのまにか私も母のように、先に選ぶ人の
笑顔の方が見たいと思うようになりました。




とはいえ、心のこもった贈り物ですから
残り物でも普段選ばない色柄や味に出会う
機会になり、そこに感謝出来ると心乱れません。 
【2020/01/15 07:56】 | ハーブクラフト | page top↑
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