 どちらがカフェイン量が多いかということはよく話題になります。 使う量や種類など条件によって一概には言えませんが 紅茶の方がカフェイン量が多い、という認識が一般的のようです。 また、珈琲は発ガン性やカフェイン依存症などになるので 飲まない方がいい、という話もよく耳にします。 いずれにしても、一律には言えなくて 良質の豆を丁寧に焙煎したものと、劣悪な豆に添加物を加えたものとでは 身体への影響も大きく変わります。 さて、珈琲のカフェインと紅茶のカフェイン 尾張旭市の紅茶専門店 TEAS Liyn-an オーナー堀田さんが徹底的に 調べられていました。 http://liyn-an.jp/wp/archives/42 ポットに１杯加えた茶葉の量をカップ１杯分に換算してしまった というのも意外な落とし穴でしたね。 というより、珈琲や紅茶は楽しんでいただくもの そこにカフェインしか見ないなんて美しくないです。 気になる人は白湯を飲めばいいと言いたくなります。 ハーブティーにも種類によっては植物自体にカフェインが含まれていますので 大量に飲めば珈琲１杯、紅茶１杯よりカフェインを多く摂取することになります。 |
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FM愛媛での収録
 タクシーで戻ってきた猪井真弓さんと駐車場で遭遇！ そのときにふわっと香ってきたいい香り。 ラベンダー？？ いつも使い捨てのマスクにラベンダーを垂らしているそうです。 ご紹介したことをいつもすぐに試して、ずっと続けてくださっていて 本当に嬉しいです。ご紹介のし甲斐があります。 そうお話すると、「実践といっても挿し木ができません！」と。 「人生の時間は限られているのだから苦手なことや 楽しくないことを克服するために時間を使うの勿体無いですよ。 もっと楽しい、好きなことに時間使ってください。 ハーブ植えてる人と友達になって、もらったらどうですか？」と ハーブを普及している者にはあるまじき発言！ でも、インストラクターとして人に伝えたい人と ハーブを楽しんで暮らしに取り入れたい人とは違うと思うのです。 他にも、ケーキは計量が大変・・・というので 少々は、泡立て機やヘラにも付くし・・・・ ベーキングパウダーが足りなかったら、ちょっと膨らまないけど ま、いいか！と焼けばいい。ホームメイドなんだから・・ などなど、今回ちょっとぶっ飛び発言が多いので お聞きいただくと楽しいかもしれません。 もしお時間ございましたら、お聞きください。 2/5 金曜日 11:40～11:55「Walkin' The Street」 2/8 土曜日 7:30～7:50「Radiant～幸せのとき～」 2/15 土曜日 7:30～7:50「Radiant～幸せのとき～」 |
 NHK文化センター松山教室 季節のハーブを楽しむ ベルローズの岡野ゆきさんのお母様が 受講してくださっています。 お仲間へのプレゼントに１輪ずつ薔薇をくださいました。 色とりどりの薔薇に歓声何上がりました。 よく購入するバルセロナ、カンパネラ、ブルーミルフィーユ、イングリッシュアイズ は、わかりましたが全ては説明出来ませんでした。 帰られる時に、皆さん遠慮がちに 私がいつも買っている薔薇を、いいですか？と 確認されて持ち帰られたので、お休みの方の分と合わせて3本が残っていました。 普段あまり選ばない種類です。 でも、目が行ってなかっただけで、なんと 愛らしく美しいの？と感心しました。 友人の中には、お菓子やお花や小物など、 自分が気に入ったものを先にとられると心乱れる、 という人や後から取る人の好みを推測して、それ以外のものを選ぶ人も居ます。 私は後者ですが、決して成熟した人間ではなく 気に入ったものを選んで喜んでいる人を見る方が好きなだけです。 母がそうだったように。 若い頃はそんな母にイライラしていました。 好きなのを先に選んでよ、と。 でもいつのまにか私も母のように、先に選ぶ人の 笑顔の方が見たいと思うようになりました。 とはいえ、心のこもった贈り物ですから 残り物でも普段選ばない色柄や味に出会う 機会になり、そこに感謝出来ると心乱れません。 |
 ３月８日のミモザの日を前に ミモザづくしの１日を楽しみませんか？ 15:00～17:30 ミモザたっぷりリースづくり 宮岡美由紀（花と香りの教室Blume主宰） もにこどランチフルコース 草間道子（もにこど２オーナー） ピエスの香階とアカシアのお話 井上 泉（香草スタイル主宰） こちらのイベントページよりお申し込みいただけます。 |
 明けましておめでとうございます。 販売しているクリエイターズスタンプ 年賀のスタンプもありますので、お試し下さい。 バレンタイン向けやお祝いメッセージなど 丁寧で便利なスタンプです！    |